De nombreuses cultures utilisent des saunas à vapeur et des bains de vapeur depuis des siècles et bénéficient de leurs propriétés de santé et de promotion de la relaxation. Le sauna a adopté diverses formes dans le monde: ils vont des bains à vapeur du Moyen-Orient et des bains romains bordés de marbre aux huttes de sueur des peuples autochtones américains et des célèbres saunas à vapeur, qui sont si populaires en Suède et aux États baltes. Quelles que soient les différentes versions, ils ont tous les mêmes propriétés apaisantes. Les bains à vapeur se sentent bien depuis plusieurs siècles, ainsi que de nombreux avantages, tels que l'ouverture des pores, la libération des impuretés, ce qui rend la peau pure et fraîche, la brûlure des calories par le métabolisme vi.
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