Un Shampoing solide végétal Bio pour les cheveux gras ! Barre de shampoing solide au lait de chèvre, aux œufs et à l'aloé véra. Idéale pour les cheveux gras. Economique, permet de réaliser 50 shampoings selon la longueur des cheveux. Fabriqué en France Certifié Bio Ecologique Surgras et sans huile de palme. Pourquoi un savon au lait de chèvre ? Pour sa richesse en acides gras, en béta carotène, en vitamine A et en ubiquinone (Q10) qui est un puissant antioxydant naturel. Ces acides gras sont connus pour leur hydratation, leur propriétés antibactériennes et permettent également d'équilibrer le pH de la peau. Le lait de chèvre est utilisé depuis l'antiquité, il est adapté à tous les types de peaux même les plus fragiles. Comment utiliser le Shampoing solide Lait de chèvre, Citron & Aloe Vera Bio Bio ? Mouiller les cheveux, passer la barre directement sur le cuir chevelu, frictionner pour faire mousser et rincer. Évitez le contact avec les yeux. Permet de faire environ 50 shampoings selon la longueur des cheveux. Composition et caractéristiques du Shampoing solide Bio pour cheveux gras Poids net : 100g Respectueux de l'environnement Origine végétale Fabriqué en France Ingrédients : Huile d'olive vierge*°, huile de noix de coco*°, huile de sésame*°, glycérine végétale issue de la saponification, lait de chèvre*, bière*, beurre de karité*°, huile de ricin*°, huile de colza*°, huile de jojoba*°, aloé véra*, jaunes d'œufs*, ortie*, inuline*, vitamine B5, huiles essentielles de citron*, de cèdre de l'atlas*, de pamplemousse*, de sauge sclarée* et de la levure de bière*. Composition INCI : sodium olivate*, sodium cocoate*, sodium sesameseedate*, glycerin, caprae lac*, beer*, sodium sheabutterate*, sodium castorate*, sodium rapeseedate*, sodium jojobate*, aloe barbadensis leaf juice*, ovum*, urtica dioica leaf extract*, inulin*, panthenol, citrus limon peel oil*, cedrus atlantica bark oil*, citrus paradisi peel oil*, salvia sclarea flower oil*, beer extract*, limonene**, linalool**, citral**. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. ** Composés naturellement présents dans les huiles essentielles. ° Huile végétale saponifiée Contre-indications et conservation du Shampoing solide Lait de chèvre, Citron & Aloe Vera Bio Bio - Cheveux gras Antheya Usage externe uniquement. Evitez le contact avec les yeux et les muqueuses. A conserver dans un endroit sec après utilisation.
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Le Savon Solide Gommant Bio d'Acorelle est un soin 3-en-1 qui nettoie, exfolie et hydrate la peau Saponifié à froid et fabriqué artisanalement en France, il est enrichi en poudre d'amandon de prune bio, en huile de prune de Gascogne bio, en huile d'olive et en beurre de karité bio pour préparer la peau avant l'épilation, affiner le grain de peau et réduire les poils incarnés, tout en laissant un voile protecteur et hydratant. C'est pour qui ? Tous types de peaux, même sensibles. Particulièrement recommandé pour les personnes cherchant à préparer la peau avant l'épilation. Idéal pour celles et ceux qui veulent réduire les poils incarnés et lisser la peau granuleuse. C'est pour quoi ? Nettoyer la peau en douceur. Exfolier (gommage naturel) pour éliminer cellules mortes et affiner le grain de peau. Hydrater grâce à la glycérine naturellement présente après saponification. Préparer la peau avant l'épilation pour des résultats plus nets et une repousse moins problématique. Propriétés et bienfaits du Savon Solide Gommant Bio Acorelle Notre savon gommant est formulé à partir d'huiles végétales d'Olive et de Coco bio, de beurre de Karité bio, de poudre d'amandon de prune bio et d'huile de Prune de Gascogne bio. La saponification à froid préserve la glycérine naturelle et les actifs, garantissant une exfoliation efficace mais respectueuse. Sa formule courte, 100 % d'origine naturelle et majoritairement bio, évite les tensioactifs agressifs, parabènes et microplastiques. Comment utiliser le Savon solide Gommant Bio ? Appliquez sur peau mouillée 1 à 2 fois par semaine (visage) ou 2 à 3 fois / semaine (corps). Faites mousser le savon entre les mains ou frottez-le doucement sur la zone, puis massez en mouvements circulaires pour activer l'exfoliation. Rincez abondamment à l'eau claire. Laissez sécher le pain de savon sur un porte-savon ajouré entre chaque utilisation. Astuce beauté : exfoliez 24 h avant l'épilation pour améliorer la préparation de la peau. Composition et caractéristiques du Savon Gommant Bio Acorelle Conditionnement : 1 × pain de savon solide 100 g, étui en carton recyclable (zéro plastique) Origine : Fabriqué artisanalement en France Certification : COSMOS Organic – Vegan Saponification : à froid Parfum : 100 % naturel (notes de rose, vanille, santal) Ingrédients : OLEA EUROPAEA FRUIT OIL*, COCOS NUCIFERA OIL*, AQUA, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, SODIUM HYDROXIDE, PRUNUS DOMESTICA SEED POWDER*, PRUNUS DOMESTICA SEED OIL*, PARFUM, CITRONELLOL, LINALOOL. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique Composition INCI : OLEA EUROPAEA FRUIT OIL*, COCOS NUCIFERA OIL*, AQUA, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, SODIUM HYDROXIDE, PRUNUS DOMESTICA SEED POWDER*, PRUNUS DOMESTICA SEED OIL*, PARFUM, CITRONELLOL, LINALOOL. 100% du total des ingrédients sont d'origine naturelle. 78% du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique. Contre-indications et conservation du Savon solide au lait de chèvre Bio peaux mixte à grasse Antheya Ne pas appliquer sur peau lésée ou irritée. Éviter tout contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment. Ne pas ingérer. Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur et laisser sécher entre les utilisations. Usage externe uniquement.
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Tondeuse à cheveux avec lame de rechange,pour Philips HC3400, HC3410, HC3420, HC3422, HC3426, HC5410, HC5440, HC5442, HC5446, HC5447, HC5450, HC7452,
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La marjolaine est une plante vivace originaire de l'Asie de l'Ouest et du bassin méditerranéen. On la consomme en tant qu'aromate et sa saveur proche de l'origan est utilisée dans les plats italiens et grecs. Ses petites feuilles recouvertes de duvet la différencient de l'origan. La Marjolaine est une plante condimentaire avec des bienfaits thérapeutiques. Les feuilles s'utilisent en cas d'anxiété, d'insomnie ou de troubles du sommeil. Elles ont également une action en cas de bronchite, de spasmes digestifs, de troubles digestifs, de ballonnements et de flatulences. Propriétés et bienfais des Feuilles de Marjolaine du Maroc (Mardaddouch) La marjolaine est une plante vivace originaire de l'Asie de l'Ouest et du bassin méditerranéen. On la consomme en tant qu'aromate et sa saveur proche de l'origan est utilisée dans les plats italiens et grecs. Ses petites feuilles recouvertes de duvet la différencient de l'origan. La Marjolaine est une plante condimentaire avec des bienfaits thérapeutiques. Les feuilles s'utilisent en cas d'anxiété, d'insomnie ou de troubles du sommeil. Elles ont également une action en cas de bronchite, de spasmes digestifs, de troubles digestifs, de ballonnements et de flatulences. La marjolaine ou origan des jardins (Origanum majorana) est une plante vivace de la famille des Lamiacées, cultivée comme plante condimentaire pour ses feuilles aromatiques. C'est une espèce très proche de l'origan commun (Origanum vulgare). Elle est parfois appelée marjolaine des jardins. Bienfaits de la marjolaine Source d'antioxydants ; Source de vitamine K ; Contient du cuivre et du potassium ; Lutte contre l'apparition de certaines pathologies ; Régule le cholestérol dans le sang. Comment utiliser la plante de Marjolaine ? Voie orale : Décoction de plante sèche, infusion, teinture mère, macération, gélules Voie cutanée : Infusion, décoction en gargarisme, en cataplasmes Ces graines peuvent être utilisées de diverses façons : Il est possible de les mâcher, mais le goût des graines est assez amer. Vous pouvez aussi les moudre à l'aide d'un mortier ou d'une machine à moudre les grains de café. Puis les mélanger dans un yaourt ou autre. Finalement, il est aussi possible de moudre les graines, puis de les laisser infuser dans de l'eau, froide ou chaude. Avant de filtrer le tout et de le boire. Traditionnellement, l'harmel est aussi utilisé comme encens. Caractéristiques et composition des Feuilles de Marjolaine Nom latin : Origanum majorana Autre(s) nom(s) : Marjolaine des jardins, Origan des Jardins, Marjolaine à coquilles Famille botanique : Lamiacées Partie utilisée : Sommité fleurie Contenance : 150g Origine : Maroc Ingrédients : Feuilles de Marjolaine (Origanum majorana) Précautions d'emploi et contre-indications Femmes enceintes et allaitantes Enfants de moins de 8 ans
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10 pièces haut à la mode crème glacée coloré spirale Spin vis fil téléphonique attaches de cheveux nacré Premium plastique caoutchoucs queues de cheval
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Soin d'huiles nourrissant, fortifiante, apaisante et anti-stress L'huile capillaire aux herbes LooLoo Roshan-e-Zulf est la clé d'une pause rafraîchissante au cours de la journée. Grâce à l'abondance de menthe, une seule application est sûre de mettre instantanément fin au stress et de rafraîchir vos sens. Cette huile détend les muscles tendus du visage, du cou et des épaules tout en améliorant la santé de vos cheveux. La sensation de fraîcheur semblable à de la glace dure toute la journée, vous gardant frais et sans stress pour vos tâches quotidiennes. Les huiles capillaires à base de plantes LooLoo sont 100 % naturelles et sans parabènes ni paraffine et non testés sur les animaux. Propriétés et bienfaits de l'Huile de Soin capillaire Roshan-e-Zulf L'huile capillaire aux plantes naturelles LooLoo Roshan-e-Zulf est la clé d'une pause rafraîchissante au cours de la journée. Grâce à l'abondance de menthe, une seule application est sûre de mettre instantanément fin au stress et de rafraîchir vos sens. Cette huile détend les muscles tendus du visage, du cou et des épaules tout en améliorant la santé de vos cheveux. La sensation de fraîcheur semblable à de la glace dure toute la journée, vous gardant frais et sans stress pour vos tâches quotidiennes. Les huiles capillaires à base de plantes LooLoo sont 100 % naturelles et sans parabènes ni paraffine et non testés sur les animaux. Les Ingrédients clés Menthe Poivrée Son effet rafraîchissant apaise les capillaires, soulageant ainsi les tensions des muscles du visage, du cou et des épaules causées par le stress. Riche en carotène et en antioxydants, elle stimule les follicules pileux, maintient le pH naturel du cuir chevelu et contrôle la production de sébum. Nigelle (Cumin Noir) L'huile de Nigelle est obtenue par pression à froid des graines de cumin noir, elle est purifiante, régénérante et stimulante. Utilisée comme soin complet depuis l'Égypte Antique, elle peut être appliquée sur tous types de peaux et de cheveux. Appliquée directement sur le cuir chevelu, l'huile de Nigelle, va purifier et stimuler les racines. Elle aide ainsi à diminuer la chute des cheveux (particulièrement dans le cas de calvitie chez l'homme), favorise à la croissance et aide également à lutter contre les pellicules ainsi que l'excès de sébum. Elle est idéale pour cheveux gras tout comme pour cheveux secs. Brahmi Riche en antioxydants, il renforce les follicules pileux, nourrit le cuir chevelu, prévient les pellicules et stimule la croissance des cheveux. Henné Il apaise les irritations du cuir chevelu, régule la production de sébum, maintient le pH du cuir chevelu, stimule la croissance des cheveux, prévient la chute des cheveux et renforce les cheveux. Fortifiante Stimule la pousse des cheveux Anti-chute et anti-frisottis Aider à traiter les fourches pointues Apporte brillance aux cheveux Soulage le stress Nourrit le cuir chevelu Élimine les dépôts graisseux Rend les cheveux plus lisses Conseils et utilisations du l'Huile de pour les cheveux 100% naturelle Massez l'huile des racines aux pointes chaque fois que vous avez besoin d'une dose de rafraîchissement ou que vous avez envie de vous détendre. Laissez l'huile agir pendant 45 minutes ou aussi longtemps que vous souhaitez être apaisé. Shampoing et après-shampoing. Laissez agir toute la nuit si possible (une heure au minimum) puis lavez. N'hésitez pas à utiliser un bonnet en satin pour évier de salir votre oreiller. Répétez l'opération deux à trois fois par semaine maximum. Usage externe uniquement. Caractéristiques et Composition du Soin capillaire à base de plantes Fabriqué en Inde Touché : nourrissant, moyennement gras - Liquide huileux, transparent Culture : issu de l'agriculture conventionnelle, sans OGM ou produits chimiques Méthode d'extraction : Première pression à froid Contenance : 120 ml Ingrédients : Menthe Poivrée, Nigelle (Cumin Noir), Henné, Margousier (Neem), Groseille de Ceylan, Hysope d'eau, Myrobolan Noir, Onosmo Echoides, Citronnier Vert (Lime), Sesame Seed Oil Contre-indications et conservation de Soin d'Huiles pour les cheveux Conservez vos huiles végétales correctement fermées et hors de portée des enfants. De manière générale, conservez à l'abri de la lumière et de la chaleur. Si vous utilisez vos huiles végétales pour un usage cosmétique, vous pouvez ajouter 8 gouttes de vitamine E pour 100 ml d'huile (directement dans le flacon) afin de protéger vos huiles végétales contre l'oxydation et préserver leurs propriétés intactes durant toute la période de conservation.
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Source naturelle d'Omega-3 L'huile de Krill est une source naturelle précieuse d'Omega-3 DHA et EPA, de phospholipides et d'antioxydants tels que l'astaxanthine. Les bienfaits de cette huile sont vastes et variés. Grâce aux Omega-3 DHA, elle contribue au fonctionnement normal du cerveau et de la fonction cardiaque. Une étude publiée en 2022 a d'ailleurs montré que l'huile de Krill diminuait significativement les niveaux de triglycérides, qui en excès sont un risque important de maladies cardiovasculaires (principale cause de décès chaque année). Serait bénéfique pour la santé cardiovasculaire Contribue au fonctionnement normal du cerveau grâce au DHA Utilisé pour les yeux, la peau et les articulations Riche en phospholipides et antioxydants Issu de pêche éco-responsable (MSC) Propriétés et bienfaits du Collagène Marin : L'huile de Krill est une source naturelle précieuse d'Omega-3 DHA et EPA, de phospholipides et d'antioxydants tels que l'astaxanthine. Les bienfaits de cette huile sont vastes et variés. Grâce aux Omega-3 DHA, elle contribue au fonctionnement normal du cerveau et de la fonction cardiaque. Une étude publiée en 2022 a d'ailleurs montré que l'huile de Krill diminuait significativement les niveaux de triglycérides, qui en excès sont un risque important de maladies cardiovasculaires (principale cause de décès chaque année). Elle soutiendrait également la santé des yeux et de la peau et favoriserait la mobilité des articulations. L'huile de Krill de MERalia est extraite à 100% du Krill d'antarctique, pêché en respect de sa population et de son milieu naturel pour un impact environnemental très minimisé. Il est issu de pêches responsables labellisées MSC (Marine Stewardship Council). La technologie de fabrication de l'huile de Krill de MERalia est, par ailleurs, brevetée et garantie la conservation des composants bénéfiques du Krill tout en éliminant les éléments indésirables. Comment utiliser les gélules de Collagène Marin en gélules : 2 capsules par jour avec un verre d'eau au cours du repas. Composition d'une gélule de Collagène Marin : Pour 2 capsules : Extrait lipidique du crustacé Krill de l'Antarctique (Euphausia superba), gélatine de poisson, humectant : glycérine, sorbitol. Informations nutritionnelles pour 2 capsules : Extrait lipidique de Krill : 1180 mg Phospholipides : 660 mg - dont choline : 82,6mg Omega 3 : 318 mg - dont EPA : 178 mg - dont DHA : 82 mg Omega 6 : 12 mg Omega 9 : 70 mg Astaxanthine : 100 μg Caractéristiques des Gélules de Collagène Marin MERalia Conditionnement : Pilulier de 30 gélules végétales Durée d'utilisation : 15 jours d'utilisation Règles de tri : Flacon et bouchon à mettre au bac de tri jaune. Les règles de tri peuvent varier selon la localité. Poids/Volume net : 24.3 g Précautions d'utilisation des gélules de Collagène Marin : Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
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L'huile de ricin Bio est connu pour lutter contre la propagation microbienne. Assouplissante, elle pénètre dans l'épiderme pour favoriser la production de collagène et redonner de l'élasticité à votre peau. L'huile de ricin Bio aide également à estomper les taches cutanées (taches brunes, cicatrices, masque de grossesse). En cosmétique, l'huile de ricin est particulièrement utilisée pour disperser les pigments, faire briller les rouges à lèvres ou faire mousser les savons. Pour qui : Peaux sèches, sensibles, irritées, matures, tachées ou à problèmes. Cheveux secs, abîmés ou crépus. Ongles cassants, dédoublés et abîmés. Soins des cils et sourcils. Pour quoi : Huile pour ongles cassants, soin local antitaches, shampoings, baumes et masques capillaires, base de maquillage Produit à date courte ou dont la date est dépassée mais encore consommable à prix remisé DLUO : 06/2024 - 500ml Produit à date courte ou dont la date est dépassée mais encore consommable à prix remisé DLUO : 06/2024 - 500ml Conseils et utilisation de l'Huile de Ricin Bio : L'Huile de Ricin Bio pour le visage et le corps L'Huile de ricin apaise les peaux délicates et sujettes à inconfort par son action adoucissante et réparatrice. L'Huile de ricin Bio est réputée pour avoir une action contre les taches brunes du visage et des mains. L'acide ricinoléique est également réputée pour être un agent freinant la croissance des microbes, ce qui donne à l'huile de Ricin un atout dans les soins purifiants. D'une viscosité très élevée, l'Huile végétale de Ricin assure une excellente dispersion des pigments et rend brillants les rouges à lèvres. Donne une mousse dense et crémeuse dans les savons en saponification à froid. L'Huile de Ricin Bio pour les cheveux L'huile végétale de ricin fortifie et aide à faire pousser vos cheveux pour les rendre plus forts et plus épais. Nourrissante, cette huile redonne de la brillance aux cheveux abîmés ou colorés. Propriétés et bienfaits de l'Huile Végétale de Ricin : Renforce les cheveux, fortifiant pour les cils et les sourcils Renforce les ongles Très adoucissante Purifie la peau : anti-infectieuse et antifongique Estompe les taches brunes : masques de grossesse, taches brunes sur le visage ou sur mains, cicatrices colorées Antirides Anticernes. Caractéristiques et composition de l'Huile de Ricin Bio MyCosmetik : Nom botanique : Ricinus communis Partie de la plante utilisée : graines Origine : Inde Composition type en acides gras d'un de nos lots : acide ricinoléique (90,62%), acide oléique (2,63%), acide linoléique (3,77%), acide stéarique (1,1%) Couleur : incolore à jaune pâle Odeur : caractéristique, presque sucrée Toucher : très nourrissant, gras et faiblement pénétrant Culture : agriculture biologique Méthode d'extraction : Pression à froid puis filtration Densité : 0,96 Indice réfraction : 1,479 Conservation de l'Huile de Ricin pure Bio Effets indésirables : Aucun. Interactions avec des médicaments : Aucune. Conservez vos huiles de ricin correctement fermées et hors de portée des enfants. De manière générale, conservez dans un endroit sec à l'abri de la lumière et de la chaleur.
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Pots transparents pour échantillons, 100 pièces X 2g 3g 5g 10g 15g 20g, récipients pour cosmétiques, maquillage, crème pour le visage, stockage de baumes à lèvres
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La Crème Visage Pur'Immortelle - Jour de Propos'Nature est un soin quotidien certifié bio, spécialement formulé pour préserver la jeunesse et l'éclat de la peau. Enrichie en huile essentielle d'Immortelle (Hélichryse italienne), reconnue pour ses vertus régénérantes et apaisantes, elle aide à prévenir le vieillissement cutané et à sublimer les peaux ternes ou fatiguées. Sa texture légère pénètre rapidement sans laisser de film gras, pour une peau douce, souple et lumineuse tout au long de la journée. C'est pour qui ? Tous types de peaux, même sensibles. Idéale pour les peaux matures, sèches, ternes ou irritées. Convient aussi aux peaux sujettes aux rougeurs. C'est pour quoi ? Soin de jour anti-âge et hydratant. Protection naturelle contre les agressions extérieures. Base de maquillage douce et veloutée. Notre crème visage Pur'Immortelle est formulée à partir d'eau florale d'hélichryse italienne (Immortelle), d'huile végétale de jojoba et de beurre de karité bio. Naturellement parfumée par ses ingrédients, elle apaise, régénère et protège la peau tout au long de la journée. Cette crème de jour 100 % naturelle et certifiée bio contient moins d'ingrédients qu'une crème industrielle, pour une formule plus pure et plus respectueuse de la peau. Sans huile de palme, sans silicone ni ingrédients issus de la pétrochimie, elle offre une hydratation durable et une sensation de confort immédiat. Grâce à l'huile essentielle d'Immortelle, reconnue pour ses propriétés anti-âge et réparatrices, elle aide à prévenir les rides, atténuer les rougeurs et raviver l'éclat du teint. Sa texture légère pénètre rapidement sans effet gras, idéale pour les peaux normales à sèches, y compris les plus sensibles. Comment utiliser la Crème Visage Pur'Immortelle ? Appliquez-en une noisette sur une peau propre et sèche, le matin, après votre nettoyage ou votre sérum. Étalez délicatement du centre vers l'extérieur du visage pour stimuler la microcirculation. Convient également comme base de maquillage ou soin apaisant après-rasage. Astuce beauté : pour une routine complète, combinez avec le Sérum régénérant à l'Immortelle ou la Crème de nuit Pur'Immortelle. Durée d'utilisation moyenne : environ 2 mois (application quotidienne). Caractéristiques et composition de la Crème Visage Pur'Immortelle – Jour Bio Conditionnement : 1 × pot en verre 50 ml Origine : Fabriqué en France Ingrédients : Eau florale d'hélichryse italienne (Immortelle), huile de jojoba, beurre de karité*, aloe vera*, huile d'amande douce*, alcool cétéarylique, glycérine végétale, acide stéarique, tocophérol (vitamine E naturelle), gomme xanthane, levulinate de sodium, anisate de sodium, acide lactique. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique ** Transformé à partir d'ingrédients Biologiques Ingrédients INCI : HELICHRYSUM ITALICUM FLOWER WATER, SIMMONDSIA CHINENSIS SEED OIL, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE POWDER, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERIN**, STEARIC ACID, TOCOPHEROL, SODIUM LEVULINATE, SODIUM ANISATE, XANTHAN GUM, LACTIC ACID. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique ** Transformé à partir d'ingrédients Biologiques 32% du total des ingrédients sont issus de l'Agriculture Biologique
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L'élixir floral d'Ortie est adapté aux personnes qui, suite à une situation conflictuelle, n'arrivent plus à communiquer avec les autres membres d'une famille ou d'une groupe. Cet élixir floral aide à apporter unité et apaisement. Descriptif de la plante L'eau de roche n'est pas un élixir floral au sens strict du terme puisqu'on n'utilise pas de fleurs pour le fabriquer mais uniquement une eau de source la plus pure possible. Conseils d'utilisation de l'Ortie Bio Deva 3 à 4 gouttes, 3 à 4 fois par jour par voie orale. Composition de l'Ortie Bio Eau de source, cognac*, infusion solaire de fleurs * (0,5%) Alcool 20% vol. *ingrédients issus de l'agriculture biologique certifiés par Ecocert FR-BIO-01 Précaution d'usage de l'Ortie Bio de l'Elixir Floral Complément alimentaire. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié et à un mode de vie sain.
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