Pour que les vacances aux sports d'hiver soient un plaisir, il faut qu'elles soient la forme physique est correcte. Avec ce DVD peut opportun introduction générale, pourquoi la gymnastique du ski comme prévention des accidents est important, il existe de nombreux exercices qui reposent sur cinq piliers : La musculation concerne l'endurance, la vitesse et l'agilité Les skieurs se préparent physiquement pour la prochaine saison d'hiver aimerait suivre régulièrement un cours de ski gymnastique, mais n'en a pas le temps participer. Mais le DVD s'adresse aussi à tous les non-skieurs, parce que la gymnastique du ski est un entraînement complet du corps idéal, car elle combine toutes les formes de fitness aspects concernés. Enfin, le spectateur peut aimer devant un Le simulateur « suit » les mouv.
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