Il vous raconte tout ce qu'il a observé au cours de ses 35 années d'enseignement auprès des professionnels et des amateurs à New York. En fin de compte, vous devez avoir une jambe sur laquelle vous appuyer. La plupart des enseignants ont tendance à se concentrer sur la position des pieds et de la jambe libre ; Les étudiants développent donc de mauvaises habitudes qui affaiblissent le côté support et par conséquent le travail central. Chapitre 1. Posture et alignement : numéro 1, le fil à plomb, la tête, le cou, les oreilles, les épaules, les pommettes, le sternum, les hanches, les abdominaux, les fesses, le coccyx, la respiration, le bon déroulement Chapitre 8. Les règles du travail à la barre : maintenir la posture, l'alignement, l'équilibre, utiliser le miroir, faire circuler l'énergie,.
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