Ne serait-il pas agréable de trouver une solution pour une vie émotionnellement plus stable ? Ce livre est à la fois une déception et une promesse. Bien qu'il ne propose pas de recette miracle, il montre de manière réaliste et personnelle comment nous pouvons aller mieux. Que ce soit des problèmes de sommeil, des exigences élevées, des ruminations, de l'envie, de la colère ou des transgressions : en collaboration avec le psychothérapeute Sina Haghiri, la journaliste Verena Fiebiger explore quelles stratégies peuvent nous aider non seulement à court terme, mais aussi à long terme, à vivre plus sereinement. Un bilan merveilleusement honnête et auto-ironiques sur ce que nous devrions faire davantage dans notre vie et ce que nous devrions mieux éviter pour mettre de l'ordre dans notre chaos émotionnel et nos prétendues insuffisances.
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